5 ಎಎಂ ಕ್ಲಬ್

ಒಂದು ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಬದುಕಿನ ದಿಕ್ಕನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಲ್ಲ ಒಂದು ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಜಾಗೃತವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗಿರಬಹುದು? ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮರುಕಳಿಸುವ ಆಯಾಸದ ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬಂದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಹೇಗಿರಬಹುದು? ರಾಬಿನ್ ಶರ್ಮಾ ಅವರ ‘The 5 AM Club’ ಕೃತಿಯು ಅಂತಹದ್ದೇ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಥೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಡೀ ಬದುಕನ್ನೇ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ಒಬ್ಬ ಉದ್ಯಮಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಕಲಾವಿದ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ನಿಗೂಢ ಶತಕೋಟ್ಯಾಧಿಪತಿಯ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆತ ಅವರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಐದು ಗಂಟೆಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಲೇಖಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ — “ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.” ಈ ಮಾತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಭರವಸೆಯ ಬೆಳಕು.

ರಾಬಿನ್ ಶರ್ಮಾ ಅವರು ’20/20/20′ ಎಂಬ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐದರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ, ಮೊದಲ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಮುಂದಿನ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯದ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ರೂಪಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾದಿ. ಲೇಖಕರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮನುಷ್ಯನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವರು ಇದು ಕೇವಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಟೀಕಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಕೇವಲ ಏಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ‘ಮಾಸ್ಟರ್‌ಪೀಸ್’ ಜೀವನವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಅಗಾಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. [short pause]

ರಾಬಿನ್ ಶರ್ಮಾ ಅವರ ಈ ಕೃತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಐದು ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕು ಬದಲಾಗುವ ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಡೀ ಬದುಕನ್ನೇ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾರವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ‘The 5 AM Club’ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಓದಲೇಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊರತರಲು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ.