ਚਿੱਤਰਿਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜਾਲ
ਵੱਲੋਂ ਰਸ ਹੈਰਿਸ
ਸਾਰਿਕਾ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਸਾਰਿਕਾ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਚਿੱਤਰਿਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜਾਲ
Bhakti Yoga is a profound exploration of the path of devotion, presenting love, surrender, and spiritual discipline through the teachings of Swami Vivekananda.
ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ (ACT) ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰਿਤ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਾਰਥਕ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਸਮਝ
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਵੇਗੀ।
- ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
- ‘Defusion’ ਦੇ ਜਰੀਏ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਸਿੱਖੋ।
- ‘Expansion’ ਨਾਲ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ।
- ‘Observing Self’ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ, ਮਨ ਦੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਖੁਸ਼ੀ ਇੱਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ—ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ।
ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ‘ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ।