સચિત્ર સુખનો ફાંસો
દ્વારા રસ હેરિસ
સારિકા ઐપ ડાઉનલોડ કરો
સારિકા ઐપ ડાઉનલોડ કરો
સચિત્ર સુખનો ફાંસો
Bhakti Yoga is a profound exploration of the path of devotion, presenting love, surrender, and spiritual discipline through the teachings of Swami Vivekananda.
આ પુસ્તક વિશે
એક્સેપ્ટન્સ એન્ડ કમિટમેન્ટ થેરાપી (ACT) ના સિદ્ધાંતો પર આધારિત એક સચિત્ર માર્ગદર્શિકા, જે વાચકોને સામાન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક ફાંસોમાંથી બહાર આવવા અને વધુ સાર્થક જીવન જીવવા માટે વ્યવહારુ તકનીકો પ્રદાન કરે છે.
મુખ્ય આંતરદૃષ્ટિ
આ પુસ્તક સુખના નવા અર્થને શોધવા માટેના માર્ગદર્શક તરીકે કાર્ય કરે છે.
- સુખની પાછળ દોડવું એ જ આપણા જીવનમાં સૌથી મોટી મુસીબત છે.
- નકારાત્મક વિચારોને દૂર કરવાનો પ્રયત્ન કરવાથી આપણે વધુ દુઃખી બની જઈએ છીએ.
- મગજ જીવિત રહેવા માટે વિકસિત થયું છે, ખુશ રહેવા માટે નહીં.
- ‘એક્સેપ્ટન્સ એન્ડ કમિટમેન્ટ થેરાપી’ (ACT) દ્વારા વિચારો સાથેના સંબંધને બદલવાની રીત શીખવો.
- દુઃખદ વિચારોને ‘શબ્દો કે છબીઓ’ તરીકે જોવાથી આંતરિક સાક્ષી ભાવને ઓળખી શકાય છે.
આ પુસ્તક તમારા જીવનમાં એક નવી દ્રષ્ટિ લાવશે.