ਹੀਲਿੰਗ ਦ ਚਾਈਲਡ ਵਿਦਿਨ: ਡਿਸਕਵਰੀ ਐਂਡ ਰਿਕਵਰੀ ਫਾਰ ਅਡਲਟ ਚਿਲਡਰਨ ਆਫ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨਲ ਫੈਮਿਲੀਜ਼

“Healing the Child Within: Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families” ਉਹ ਕਿਤਾਬ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ‘ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ’ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਛਾਣ ਦਿੱਤੀ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਡਾ ਬਚਪਨ ਕਦੇ ਵੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਛੁਪ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਹੀ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਡਾ. ਚਾਰਲਸ ਐਲ. ਵਿਟਫੀਲਡ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹਨ, ਨੇ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ ਮਿਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਲਿਖੀ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਬੱਚਾ ਹੀ ਸਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਮਿਲੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਬਾਲਗ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।” ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਰਤਮਾਨ ਦੇ ਕਈ ਵਿਵਹਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੀਤੇ ਦੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਦਰਦ ਹਨ।

ਡਾ. ਵਿਟਫੀਲਡ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦਾਅਵਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਸੱਟਾਂ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਲਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪਲੇ ਬੱਚੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ‘ਕੋ-ਡਿਪੈਂਡੈਂਸੀ’ (ਦੂਜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਭਰਤਾ) ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਲੋਚਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੀਤੇ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਪਰ ਡਾ. ਵਿਟਫੀਲਡ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ—ਬੀਤੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੇ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਉਹ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, “ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ।” ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਡੂੰਘੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਡਾ. ਚਾਰਲਸ ਐਲ. ਵਿਟਫੀਲਡ ਦੀ “Healing the Child Within: Discovery and Recovery for Adult Children of Dysfunctional Families” ਪੜ੍ਹਨਾ ਖੁਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।