ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ: ಇದು ಐಕ್ಯೂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದು ಏಕೆ
ಮೂಲಕ ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್
ಸಾರಿಕಾ ಅಪ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಸಾರಿಕಾ ಅಪ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ: ಇದು ಐಕ್ಯೂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗುವುದು ಏಕೆ
Bhakti Yoga is a profound exploration of the path of devotion, presenting love, surrender, and spiritual discipline through the teachings of Swami Vivekananda.
ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ
A groundbreaking work that explores the biological and psychological foundations of emotional intelligence, arguing that social and emotional competencies are critical predictors of success, health, and well-being, often outweighing traditional academic intelligence.
ಪ್ರಮುಖ ಒಳನೋಟಗಳು
ಜಗತ್ತಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸೂತ್ರ ಕೇವಲ ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಾರಿದ ಪುಸ್ತಕ “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ”. ಈ ಕೃತಿಯು ನಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ದಾರಿ ಬದಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಂದರೆ ಕೇವಲ ತರ್ಕವಲ್ಲ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಲೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ 12 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ.
ಖ್ಯಾತ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರು ಈ ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿದುಳಿನ ನಡುವಿನ ನಿರಂತರ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ಹೀಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ — “ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ತರ್ಕವನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ‘ನ್ಯೂರಲ್ ಹೈಜಾಕ್’ (Neural Hijack) ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.” ಅಂದರೆ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಭೀತಿ ನಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯನ್ನು ಮರೆಸುವ ಕ್ಷಣಗಳು ಅವು.
ಗೋಲ್ಮನ್ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ: ಆತ್ಮ-ಜ್ಞಾನ, ಭಾವನೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೇರಣೆ, ಪರಾನುಭೂತಿ (Empathy) ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಪುಸ್ತಕದ ಬೋಧನೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಹೇಗೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರಗಳನ್ನು ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ವಿಮರ್ಶಕರು, ‘ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ಹುಟ್ಟುಗುಣ, ಅದನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ’ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಈ ವಾದವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಿದುಳು ಅತ್ಯಂತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸ್ವಭಾವದ್ದು (Neuroplasticity), ಅಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸಿಕ್ಕರೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಕ್ಷರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನುವುದು ಲೇಖಕರ ನಿಲುವು.
[sigh] ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುಲಾಮರಾಗಬೇಕೇ ಹೊರತು ನೀವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಅದ್ಭುತ ಕೃತಿಯನ್ನು ಓದಿ. ಕೇವಲ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಸಾಲದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೇ ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಗೆಲುವು.