ભાવનાત્મક બુદ્ધિ: તે શા માટે IQ કરતાં વધુ મહત્વનું હોઈ શકે છે
દ્વારા ડેનિયલ ગોલમેન
સારિકા ઐપ ડાઉનલોડ કરો
સારિકા ઐપ ડાઉનલોડ કરો
ભાવનાત્મક બુદ્ધિ: તે શા માટે IQ કરતાં વધુ મહત્વનું હોઈ શકે છે
Bhakti Yoga is a profound exploration of the path of devotion, presenting love, surrender, and spiritual discipline through the teachings of Swami Vivekananda.
આ પુસ્તક વિશે
A groundbreaking work that explores the biological and psychological foundations of emotional intelligence, arguing that social and emotional competencies are critical predictors of success, health, and well-being, often outweighing traditional academic intelligence.
મુખ્ય આંતરદૃષ્ટિ
આ પુસ્તક સાંભળ્યા પછી, સફળતા વિશે તમે જે કંઈ પણ માનતા હતા તે બધું જ બદલાઈ જશે. ડેનિયલ ગોલમેનનું “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ” આપણને સમજાવે છે કે તમારા જીવનની સફળતા અને ખુશીનો આધાર તમારી IQ કરતા તમારી લાગણીઓને સમજવાની અને સંભાળવાની ક્ષમતા પર વધુ રહેલો છે. એક ૧૨ વર્ષના બાળક માટે કહીએ તો, આ પુસ્તક આપણને શીખવે છે કે પુસ્તકનું જ્ઞાન મેળવવું જરૂરી છે, પણ પોતાની અને બીજાની લાગણીઓ સમજવી એ જીવનમાં આગળ વધવા માટેનું સૌથી મહત્વનું કૌશલ્ય છે.
ડેનિયલ ગોલમેન, જેઓ એક મનોવિજ્ઞાની અને વિજ્ઞાન લેખક છે, તેઓ આપણને મગજની અંદરની દુનિયામાં લઈ જાય છે. તેઓ સમજાવે છે કે આપણી પાસે બે મન છે—એક જે વિચારે છે અને બીજું જે અનુભવે છે. ઘણીવાર આપણું પ્રાચીન મગજ, ખાસ કરીને ‘એમિગડાલા’, તર્ક વિના જ પ્રતિક્રિયા આપી દે છે, જેને તેઓ “ન્યુરલ હાઇજેક” કહે છે.
એક તબક્કે લેખક લખે છે — “લાગણીઓ પરનો કાબૂ એ દબાવી દેવાની વાત નથી, પણ યોગ્ય વ્યક્તિ સાથે, યોગ્ય માત્રામાં, યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય હેતુ માટે ગુસ્સે થવાની કળા છે.” [short pause] આ વાક્ય અત્યંત મહત્વનું છે કારણ કે તે સ્પષ્ટ કરે છે કે લાગણીશીલ હોવું એ નબળાઈ નથી, પરંતુ એક બુદ્ધિશાળી કૌશલ્ય છે.
તેમના સંશોધનમાં સામે આવ્યું છે કે જે લોકો પોતાની લાગણીઓને ઓળખે છે અને તેનું વ્યવસ્થિત સંચાલન કરે છે, તેઓ સંબંધોમાં વધુ સફળ રહે છે અને શારીરિક રીતે પણ વધુ સ્વસ્થ હોય છે. જો કે, ટીકાકારો એવું માને છે કે શું આને ખરેખર ‘બુદ્ધિ’ કહી શકાય? ડેનિયલ ગોલમેન તેનો જવાબ આપે છે કે, હા, કારણ કે તે શીખી શકાય છે, માપી શકાય છે અને તે આપણા જીવનના દરેક પાસાને પ્રભાવિત કરે છે.
તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે કેમ ખૂબ હોશિયાર લોકો પણ જીવનમાં અટવાઈ જાય છે? [sigh] આ સાાર તમને તમારા અસ્તિત્વના ઊંડાણ સુધી પહોંચાડશે. શું તમે તમારા મગજને આધુનિક સમયમાં શાંત રાખવાની રીતો શીખવા તૈયાર છો? આ પુસ્તક તમને માણસ બનવાની સાચી સમજ આપશે.