ದಿ ಸಟಲ್ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ನಾಟ್ ಗಿವಿಂಗ್ ಎಫ್*ಕ್

ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಂತೆಗಳು, ಬೇರೆಯವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸದಾ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಒತ್ತಡ—ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತಿತ್ತು? ಜೀವನದ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಆಗ ಏನು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ? ಮಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಸನ್ ಬರೆದ “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” ಪುಸ್ತಕವು ನಮಗೆ ಇದನ್ನೇ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿವೆಯೋ, ಅದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಮಾರ್ಕ್ ಮ್ಯಾನ್ಸನ್ ಸ್ವತಃ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಬ್ಲಾಗರ್ ಮತ್ತು ಚಿಂತಕ. ಕೃತಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಅಬ್ಬರದ ನಡುವೆ, ಅವರು ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.” ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಪ್ರಮುಖ ಆಶಯವೆಂದರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳು ಜೀವನದ ಭಾಗ. ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವ ಕಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. [short pause]

ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಮಾತು ಹೀಗಿದೆ: “ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ವ್ಯರ್ಥ. ಬದಲಿಗೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.” ನಾವು ಯಾಕೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೇವೆ? ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಒಂದು ವೈಫಲ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮ್ಯಾನ್ಸನ್ ಇದನ್ನು ‘ಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಲೂಪ್’ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ—ಅಂದರೆ, ನಾವು ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಆತಂಕ ಪಡುತ್ತೇವೆ.

ಅನೇಕರು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಎಂದು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮ್ಯಾನ್ಸನ್ ವಾದವೇನು? ಅವರು ಕೇವಲ ಅಸಡ್ಡೆ ವಹಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವೋ ಅದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮಹತ್ವ ನೀಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. [sigh]

ನಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾವಿನ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬದುಕಿರುವಾಗ ಯಾವುದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೋ, ಅದೇ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ, ಯಾವುದಕ್ಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲೆ ತಿಳಿಯಬೇಕೆ? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ಕೊಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ನಿಜವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ.