ഉള്ളിലെ ഭീമനെ ഉണർത്തുക

ഏറ്റവും വലിയ വിജയം കൈവരിച്ച പലരും ഉള്ളിന്റെയുള്ളിൽ അനുഭവിക്കുന്നത് കടുത്ത പരാജയത്തിന്റെ ഭീതിയാണ്. ഇതാണ് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വൈരുദ്ധ്യം—പുറമേയുള്ള തിളക്കത്തിനപ്പുറം, സ്വന്തം മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വീർപ്പുമുട്ടുന്നവർ. ടോണി റോബിൻസ് തന്റെ “Awaken the Giant Within” എന്ന പുസ്തകത്തിലൂടെ ഈ വിരോധാഭാസത്തെ തകർത്തെറിയാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നാം എടുക്കുന്ന ഓരോ തീരുമാനത്തിലൂടെയും നമ്മുടെ ഭാവി എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്താം എന്നതാണ് ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ കാതൽ.

തന്റെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് കരുത്താർജിച്ച ടോണി റോബിൻസ്, മനുഷ്യൻ സാഹചര്യങ്ങളുടെ ഇരയല്ല, മറിച്ച് സ്വന്തം വിധിയുടെ ശില്പിയാണെന്ന് ഉറപ്പിച്ചു പറയുന്നു. അദ്ദേഹം എഴുതുന്നു: “തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളിലാണ് നമ്മുടെ വിധി രൂപപ്പെടുന്നത്.” ഒരു കാര്യത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് പറയുന്നതും, അതിനായി പൂർണ്ണമായി സമർപ്പിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നത്.

ഈ പുസ്തകം ‘ന്യൂറോ-അസോസിയേറ്റീവ് കണ്ടീഷനിങ്’ അഥവാ എൻ.എ.സി എന്ന സവിശേഷ രീതി പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. വേദനയെ ഒഴിവാക്കാനും സന്തോഷം തേടാനുമുള്ള മനുഷ്യന്റെ സഹജമായ പ്രവണതയെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി, പഴയ ദുശ്ശീലങ്ങളെ എങ്ങനെ പുതിയ ശീലങ്ങളാക്കി മാറ്റാമെന്ന് റോബിൻസ് ഇതിൽ വിവരിക്കുന്നു. താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലക്ഷ്യം നിശ്ചയിക്കുക, അത് നടപ്പിലാക്കിയില്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത വേദനയെ തിരിച്ചറിയുക, പെട്ടെന്നൊരു മാറ്റം വരുത്തുക—ഇതാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ തന്ത്രം.

ചിലർക്ക് തോന്നാം, മനസ്സിനെ ഇത്രയധികം നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന്. എന്നാൽ റോബിൻസിന്റെ മറുപടി വ്യക്തമാണ്: സ്വന്തം ചിന്തകളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാവാത്തവർ, തങ്ങളുടെ ജീവിതം യാദൃശ്ചികതകൾക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നു. അദ്ദേഹം മറ്റൊരു ഉദ്ധരണയിൽ ഇങ്ങനെ കുറിക്കുന്നു: “നമ്മൾ എന്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, അതാണ് നമ്മുടെ ജീവിതമായി മാറുന്നത്.”

ശാരീരിക ആരോഗ്യം, സാമ്പത്തിക ഭദ്രത, ബന്ധങ്ങളുടെ ഊഷ്മളത—ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ ‘ഭീമനെ’ ഉണർത്തുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം സമർത്ഥിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, തനിക്ക് ലഭിച്ച അറിവുകൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് പകർന്നു നൽകി, ഒരു വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കാൻ വായനക്കാരെ അദ്ദേഹം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം പൂർണ്ണമായും ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? എങ്കിൽ ഈ പുസ്തകം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു. സ്വന്തം ഭാവി സ്വയം രൂപപ്പെടുത്താൻ, അറിവ് മാത്രം പോരാ, കർമ്മം അനിവാര്യമാണ്. ഒരൊറ്റ തീരുമാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വിധി മാറ്റിമറിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക.